{TITLE}

Паша, муж Маши, бизнесмен, 36 лет

Недавно открыл с другом свою сеть семейных ресторанов. Я сам люблю вкусно поесть и веселую компанию. Жизнью надо наслаждаться и ни в чем себе не отказывать.

2 вопроса в блоге

Хотел бы узнать как правильно и эффективно похудеть? - Какие будут рекомендации по тренировкам, а также по питанию?

Лучше всего чередовать силовую и аэробную нагрузку в одной тренировке! Читать далее
04 ноября

Мне посоветовала ходить в фитнес-клуб моя жена и я на тренировках впервые! Это уже успех для меня! Но с чего начать новичку?

Если вы наконец-то решили заняться спортом, считайте, что вы преодолели 30% пути к идеальным формам! Читать далее
30 сентября