{TITLE}

Маша, редактор женского журнала, 30 лет

Обожаю путешествовать с семьей и друзьями. Стоянию за плитой предпочитаю велосипедные прогулки и пробежки по магазинам.

2 вопроса в блоге

Я много работаю за компьютером и стала замечать, что все сложнее стало держать ровную осанку (моя осанка изменяется не в лучшую сторону). Прошу дать рекомендации как продолжать оставаться стройной?

Если в силу загруженности вы испытываете дефицит времени, но при этом не хочется «сгибаться» под тяжестью проблем, всего за 15 минут в день можно с легкостью вернуть мышцам тонус, даже сидя дома у телевизора! Читать далее
04 ноября

Моя подруга ждет ребенка, и побаивается активно двигаться. Объясните, можно ли заниматься спортом во время беременности? Можно ли ей ходить в фитнес-клуб?

Ожидание ребенка - это настоящее чудо! Читать далее
30 сентября